| 題名： | 保生銘 |
| 作者： | 孫思邈 |
| 人若勞於形，百病不能成。飲酒忌大醉，諸疾自不生。食了行百步，數將手摩肚。睡不苦高枕，唾涕不遠顧。寅丑日剪甲，理髮須百度。飽則立小便，饑乃坐漩溺。行坐莫當風，居處無小隙。向北大小便，一生昏羃羃。日月固然忌，水火仍畏避。每夜洗脚臥，飽食終無益。忍辱爲上乘，讒言斷親戚。思慮最傷神，喜怒傷和息。每去鼻中毛，常習不唾地。平明欲起時，不床先左脚。一日免灾咎，去邪兼辟惡。但能七星步，令人長壽樂。酸味傷於筋，辛味損正氣。苦則損於心，甘則傷其志。鹹多促人壽，不得偏耽嗜。春夏任宣通，秋冬固陽事。獨臥是守真，慎靜最爲貴。財帛生有分，知是將爲利。強知是大患，少欲終無累。神氣自然存，學道須終始。書於壁戶間，將用傳君子。 | |
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